: Блокировка мяча при броске - Техника защиты: - Всем баскетболистам |o - Каталог статей - Баскетбол | Стритбол | Обучение баскетболу и стритболу

СЕГОДНЯ Пятница, 27.12.2024, В Эстонии 09:01

Мир баскетбола |o

Главная » Статьи » Всем баскетболистам |o » Техника защиты:

Блокировка мяча при броске
Блокировка мяча при броске

В момент противодействия броску рука защитника должна оказаться непосредственно у мяча. Тогда согнутую кисть накладывают на мяч сбоку-сверху, и бросок выполнить не удаётся.

Упражнения для обучения технике накрывания:

1) Бросок с места, защитник старается накрыть мяч без нарушения правил;
2) Бросок в движении, защитник бежит рядом, выбирает момент, чтобы оттолкнуться от пола на долю секунды и постараться накрыть мяч
.
Категория: Техника защиты: | Добавил: Goo:D_WebSite (01.08.2009)
Просмотров: 3538
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Основное меню
Вход на сайт
Выберите категорию
Методика тренировок: [4]
Физическая подготовка: [11]
Техника нападения: [12]
Тактика нападения: [6]
Техника защиты: [9]
Тактика защиты: [5]
Улучшение прыгучести: [9]
Улучшить дриблинг [1]
Реклама Ucoz
  • Официальный блог
  • Сообщество uCoz
  • FAQ по системе
  • Инструкции для uCoz
  • Статистика посещений

    Онлайн всего: 1
    Гостей: 1
    Пользователей: 0
    бесплатный счетчик