СЕГОДНЯ Пятница, 27.12.2024, В Эстонии 08:42

Мир баскетбола |o

Главная » Статьи » Всем баскетболистам |o » Техника защиты:

Перехват мяча при передачи

Перехват мяча при передачи Если нападающий ждет мяч на месте, не выходит навстречу ему, то перехватить его сравнительно нетрудно: следует ловить мяч одной или двумя руками в прыжке после рывка. Если нападающий быстро выходит на мяч, защитнику нужно на коротком расстоянии опередить соперника на пути к летящему мячу. Плечом и руками он отрезает прямой путь соперник к мячу и овладевает им. Для того чтобы не столкнуться с нападающим — защитник проходя в плотную к нему, должен несколько отклониться в сторону. После овладения мячом ему сражу же перейти на ведение, чтобы избежать пробежки. Упражнения для обучения: 1) Перехват передачи, выполняемой поперек площадки, неподвижно стоящим нападающим; 2) Перехват передачи, выполняемой вдоль площадки; 3) В парах, передача мяча поперек площадки с продвижением к противоположному щиту, защитник перемещаясь спиной вперед, должен сделать рывок вперед и постараться перехватить мяч; 4) Возможны различные подвижные игры.
Категория: Техника защиты: \| Добавил: Goo:D_WebSite (01.08.2009)
Просмотров: 3561