Выбивание мяча при ведении
Выбивание мяча при ведении
Защитник
набирает такую же скорость, как и нападающий, и, опередив ритм ведения,
выбивает мяч ближайшей к сопернику рукой в момент приема мяча,
отскочившего от площадки.
Возможные ошибки:
1) Выбивание дальней рукой от соперника;
2) Остановка защитника на месте в момент выбивания.
Упражнения для обучения технике вырывания и выбивания мяча:
1)
В парах, у одного из игроков мяч. Его партнер захватывает мяч из рук
нападающего и вырывает его одновременно с поворотом туловища;
2) Нападающие выполняют повороты на месте, защитник пытается захватить мяч и вырвать его;
3) В парах. Мяч у одного из игроков. Его партнер старается ребром ладони выбить мяч;
4) Повороты на месте, второй игрок пытается, не нарушая правил игры в баскетбол выбить мяч ребром ладони;
5) Повороты на месте, второй игрок пытается вырвать или выбить мяч;
6) Один занимающийся медленно ведет мяч, второй подбегает к нему и выбивает мяч;
7) Игрок ведет мяч с изменениями направления, защитник, передвигаясь спиной вперед, старается выбить мяч и овладеть им;
8) Возможны различные подвижные игры.
|
| Категория: Техника защиты: | Добавил: Goo:D_WebSite (01.08.2009)
|
| Просмотров: 3764 | Комментарии: 3
|
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[
Регистрация |
Вход ]
СЕГОДНЯ Пятница, 27.12.2024, В Эстонии 08:22